Retour à la vie

22 janvier 2010

Vendredi : Jour 16

Petit-déj - 2 yaourts brassés 0% (120 cal) - 1 tasse de lait écrémé au café (100 cal) => 30 min d'elliptique soit 6,8 km Déjeuner - 1 salade de tomates (300 cal)- 1 tasse de café au lait écrémé (100 cal) Dîner - 1 salade composée (300 cal)- 1 escalope...

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22 janvier 2010

Episode 13 - "Celle qui faisait un malaise"

Aïe aïe aïe, je ne sais pas trop ce qui s'est passé cette nuit mais j'ai fait un malaise. Mon corps n'est définitivement plus habitué à se dépenser et puiser l'énergie dont il a besoin dans ses réserves plutôt que dans les aliments. J'avoue que je me...

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21 janvier 2010

La phrase du jour

"Il ne faut jamais juger les gens sur leurs fréquentations : Judas avait des amis irréprochables" (Paul Verlaine)

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21 janvier 2010

Jeudi : Jour 15

Petit-déj - 2 tasses de lait écrémé au café (200 cal) => 20 min d'elliptique soit 4,7 km Déjeuner - 1 yaourt brassé 0% (60 cal)- 1 tasse de café au lait écrémé (100 cal) Dîner - 1 salade composée (400 cal)- 1 yaourt brassé 0% (60 cal) => 35 min d'elliptique...

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20 janvier 2010

Episode 12 - "Celle qui se faisait attendre"

En pleine séance de pédalage intensif, la sonnerie de mon portable retentit... Hors de question de m'arrêter en si bon chemin et certainement pas avant que ne se soient écoulées les 30 minutes minimales que je me suis imposées. Ils n'ont qu'à laisser...

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20 janvier 2010

Royco Minute Soup' Bouillon à la Chinoise

Vestiges de mes années étudiantes où je n'avais en guise de cuisine qu'une plaque chauffante électrique cachée dans l'armoire de ma chambre en cité universitaire, je vous propose de découvrir cette soupe instantanée déshydratée Royco : Les plus : un format...

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Tags: Soupes

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20 janvier 2010

Mercredi : Jour 14

Petit-déj - 2 tasses de lait écrémé au café (200 cal) => 30 min d'elliptique soit 7 km Déjeuner - 1 tasse de café au lait (100 cal)- 2 chocolats Léonidas (200 cal) Dîner - 1 salade composée (400 cal)- 1 yaourt brassé 0% (60 cal) => 35 min d'elliptique...

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19 janvier 2010

Episode 11 - "Celle qui n'était pas normale (Acte 1)"

Depuis que je suis petite, j'ai toujours eu l'impression d'être différente des autres voire anormale (d'où le sous-titre de mon blog). Pour essayer de comprendre l'origine de ce mal-être que je trimballe depuis si longtemps, le mieux ne serait-il pas...

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Tags: anorexie, boulimie, psy, dépression

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19 janvier 2010

La phrase du jour

"Un pessimiste, c'est un optimiste qui a beaucoup d'expérience" (André Babst)

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19 janvier 2010

Mardi : Jour 13

Petit-déj - 1 tasse de lait écrémé au café (100 cal) => 20 min d'elliptique soit 4 km Déjeuner - 1 tasse de café au lait (100 cal)Et j'ai même refusé une alléchante brioche suisse (l'une de mes viennoiseries préférées lorsqu'elle est faite en pâte à brioche...

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