Mardi : Jour 13

Petit-déj
- 1 tasse de lait écrémé au café (100 cal)

=> 20 min d'elliptique soit 4 km

Déjeuner
- 1 tasse de café au lait (100 cal)
Et j'ai même refusé une alléchante brioche suisse (l'une de mes viennoiseries préférées lorsqu'elle est faite en pâte à brioche et pas en pâte feuilletée, je précise) offerte par ma collègue Méline !!

Dîner
- 2 bols de soupe chinoise (300 cal)

=> 30 mon d'elliptique soit 6,7 km

TOTAL : 500 calories