Retour à la vie

28 novembre 2010

Des nouvelles très bientôt...

Des petits problèmes techniques me tiennent éloignée de la blogsphère depuis un long moment maintenant mais je reviens bientôt pour vous raconter tous mes progrès et toutes mes aventures !

A suivre...

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19 septembre 2010

Episode 30 - "Celle qui avait des hauts et des bas"

Ca y est, la rentrée est passée mais pas les tumultes qui l'accompagnent ! Depuis mon retour de vacances, j'ai tout d'abord repris le régime (un peu plus équilibré) et le sport afin de perdre les kilos accumulés pendant l'été. Et en moins de 2 semaines, j'ai réussi à éliminer les bourrelets superflus qui dépassaient de mon jeans sans passer finalement par la diète liquide 41

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Je suis assez fière de moi, d'autant plus que cela m'a permis de le porter lors de la toute 1ère sortie à laquelle j'ai accepté de me rendre depuis 1 an. Vous n'imaginez pas le pas de géant que cela représente pour moi et les bienfaits sur la confiance en soi que cela a pu m'apporter... Conséquence : mon assiduité aux cours de gym a redoublé histoire de finir par perdre le plus rapidement possible les derniers 10 kilos qui s'accrochent et qui me pourrissent la vie. Forcément, le nouveau prof de gym n'a pas mis longtemps à repérer mon manège (bien que je sois tout de noir vêtue et placée au fond de la salle) et de me questionner sur le métier que j'exerçais pour avoir autant le temps libre et sur les substances que je prenais pour tenir une telle cadence diabolo J'avoue que ce prof étant particulièrement drôle, charmant et compétent bien entendu, je me rends d'autant plus assidûment à la gym (à raison de 4h à 5h par jour environ zinzin) ! Une telle présence ne passant pas inaperçue, certains adhérents ont également commencé à me faire des réflexions beaucoup moins courtoises sur mon rythme d'entraînement et à nous surnommer, ma copine Béa et moi, les Dupont, ce qu'elle a très mal pris. Du coup, ma collègue d'efforts a mis le ola et vient moins fréquemment. Il faut dire qu'elle a 48 ans et les responsabilités qui vont avec : un mari, une recherche d'emploi active et une fille qui prépare sa rentrée universitaire, bref moins de temps et surtout pas du tout besoin de se tuer à l'entraînement pour perdre du poids. Moi-même lassée de ces remarques désagréables pour la plupart, j'ai demandé à Béa de ne plus préciser aux nouveaux adhérents la fréquence de mes entraînements afin d'être tranquille. Je ne sais si cela est dû au départ de sa fille qu'elle vit mal, au fait que le Pôle Emploi lui fasse des histoires, aux railleries des adhérents ou à ma remarque qui lui a déplu mais depuis quelques jours, elle m'ignore et je le vis très mal car c'est une personne formidable que j'apprécie énormément.
Autant la journée de vendredi a été radieuse grâce notamment à mon nouveau prof chouchou qui nous avait mis un petit boxer des plus courts et des moulants manga006(je vous passe les détails clin1), autant ma journée de samedi a été un vrai cauchemar !

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Je me rends à la salle de sport, Béa arrive et passe devant moi sans me regarder. Je réalise qu'elle continue de m'ignorer sans aucune explication. Une nouvelle adhérente ayant pris ma place à côté d'elle, je me place sans un mot à l'autre bout de la pièce, ce que tout le monde remarque le prof y compris. Pas un regard, pas une parole de la part de ma copine pendant tout le cours de Body Pump alors qu'elle plaisante et discute avec les autres. Je sens déjà les larmes monter. Le cours de RPM commence, elle m'ignore, je la regarde avec insistance et elle me dit les larmes aux yeux : "Je ne peux pas te parler". Je lui réponds qu'il ne vaut mieux pas et je quitte le cours en sanglots. Je ne comprends absolument pas ce qu'elle a voulu dire ni ce qu'elle me reproche et cela me peine énormément.
Je sais que ce week-end elle a déménagé sa fille mais je n'ai pas pu m'empêcher de guetter mon téléphone dans l'espoir d'avoir un message de sa part. Mais rien... Faut-il que je lui en envoie un sms dans lequel je lui exprime mon soutien face au départ de sa fille ? J'aimerai tant comprendre pourquoi elle agit ainsi. En a t-elle assez de moi ? Sommes nous devenues trop proches et cela lui pèse t-il ? Je ne sais plus comment me comporter de peur d'aggraver la situation et de perdre définitivement son amitié.

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30 août 2010

De retour !!

Après 3 semaines de vacances en famille, me voilà de retour sur la toile et dans mes pénates. J'espère que vous aussi vous avez profité de ce mois d'août pour vous reposer et vous vider la tête de tout ce qui peut polluer le reste de l'année. C'est exactement ce que j'ai fait et cela fait un bien fou ! Malheureusement, toutes les bonnes choses ont un fin et il était grand temps pour moi de retrouver mon petit appart' et mes bonnes habitudes car qui dit vacances dit absence de sport et de régime. Et bien que je me sois plutôt bien débrouillée la 1ère semaine en m'inscrivant dans une salle de sport et en mangeant léger, mes bonnes résolutions se sont très vite envolées dès la 2ème semaine lorsque le club de gym a fermé ses portes. A moi les gros morceaux de baguette dès le petit-déjeuner, le rosbeef et ses pommes noisettes au déjeuner et les tartines de fromages au dîner... Et les résultats catastrophiques sur la silhouette ne se sont pas fait attendrea4Adieu le jean's taille 38 dans lequel je rentrais enfin et bonjour les muffins et autres bouées de sauvetage accrochés à mon tour de taille.

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Le pire c'est que je m'étais finalement décidée à monter sur une balance au début des vacances, histoire de voir où j'en étais côté  poids. Et le chiffre qui apparaissait correspondait plutôt bien à ce que j'imaginais et me lassait enfin envisager la fin de mon calvaire. Mais ça c'était avant le drame... Les 2 semaines qui suivirent m'ont été fatales !

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Aux grands maux, les grands remèdes : je me donne 1 semaine de sport intensif et une alimentation liquide (il faut juste que je terminent les 2 melons qui trônent dans mon frigo, donc c'est mal parti) pour éliminer rapidement les kilos bonus que j'ai gagné. Ensuite, je rattaquerais mon sport quotidien à raison d'au moins 15h par semaine tant que je ne travaille pas et j'envisage de passer au régime Dukan afin de perdre vite et bien les derniers kilos qui me gêne. Je verrai bien si en ayant repris une alimentation normale pendant 3 semaines mon corps réagira positivement cette fois. A défaut, je pourrais toujours reprendre ma diète végétarienne mais je me suis aperçue que je ne perdais pas assez rapidement. Si la diète protéinée ne fonctionne toujours pas sur moi, je me résoudrais donc à revenir à mon ancienne formule.
Malgré ces kilos supplémentaires, je suis ravie d'être partie, d'avoir changé d'air et de rythme. Je suis de retour plus motivée que jamais. Ma vie est vide, j'ai envie de la remplir et de la retrouver telle que je l'ai laissée il y a 1 an de cela. Quelquechose à changé en moi et j'en suis heureuse !

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07 août 2010

Blog en vacances

Comme vous avez pu le constater, mes posts sont de moins en moins nombreux ces derniers temps. Non pas que je ne poursuive pas scrupuleusement mon régime ni mes cours de sport mais je suis un peu fatiguée et en mal d'inspiration tant ma vie est monotone.

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Profitant de la quasi fermeture de la salle de gym en août, j'ai décidé de partir en vacances demain chez ma grand-mère afin de mêler l'utile à l'agréable : je vais changer d'air, tenter de continuer mon régime et surtout je vais pouvoir poursuivre mon entraînement vu que là-bas les salles restent ouvertes youpi_12. Si tout se passe comme prévu, je reviendrais dans 3 semaines, allégée je l'espère de quelques bons kilos. Si en revanche, je n'arrive pas à faire le régime (pour cause de repas de famille trop fréquents) ou si je m'ennuie trop, je serais de retour dans une semaine...
Je croise donc les doigts pour vous retrouver seulement à la rentrée avec de bonnes nouvelles, à moins que je parvienne à trouver une connection internet d'ici là !
Bonnes vacances à tous vacances_powaaaa et à bientôt !! chirolp_wkiss2

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29 juillet 2010

Episode 29 - "Celle qui avait 29 ans"

Et oui, aujourd'hui 29 juillet, je fête mes 29 ans !! Déjà ?? La trentaine arrive à grands pas, les rides et le poids des ans avec. Au rythme où vont les choses, je suis bien partie pour continuer à me gâcher la vie encore longtemps à cause de mes fichus kilos en trop et de mes complexes. Je réalise que je passe à côté de tant de choses...

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En ce jour particulier, rien de spécial : pas de grande fête ni de sortie mais pour une fois, j'avoue que j'ai été gâtée par ma maman et ma grand-mère, sans parler du fait que j'ai été inondée toute la journée de gentils messages qui m'ont fait énormément plaisir. Il me tarde d'autant plus de revoir toutes ces personnes qui me portent tant d'attention malgré mon attitude déroutante. Il n'y a finalement que 2 solutions complémentaires : continuer à perdre du poids (au moins encore 10 kilos) et assumer un peu plus ce que je suis. Et bonne nouvelle, je suis sur la bonne voie malgré mes dérapages alimentaires de la journée. Après tout, il fallait bien marquer le coup...

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Promis juré, demain je me remets au régime !!

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18 juillet 2010

4ème bilan : en stagnation

3ème mois d'assiduité à la gym et 4ème mois de régime plus ou moins strict (plutôt moins que plus d'ailleurs 10). Jusqu'à la fin du mois de juillet, le programme se compose toujours de 12 à 15h de sport par semaine selon le degré de fatigue musculaire et de menus un peu plus équilibrés comprenant de la viande blanche en plus le midi et des fruits plusieurs fois par semaine. Il faut dire que les jours d'entraînement intensif, mon corps réclame et vu que dans le sud en période estivale les marchands saisonniers de fruits et légumes proposent des courgettes, des abricots, des melons à 1€ le kilo, difficile de résister !! Forcément, les résultats sur la silhouette se font ressentir : j'ai l'impression de ne pas avoir maigri ce mois-ci bien que mes copines de fitness pensent le contraire.

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Examinons tout ça plus en détails.

  • Comportement alimentaire : quelques craquages, le week-end surtout lorsque le moral n'est pas au beau fixe et que mon isolement volontaire devient insupportable. J'essaie malgré tout de limiter au mieux les dégâts en privilégiant la sangria à l'apéro (70 calories par verre), les tranches de jambon de poulet et le melon lorsque les compulsions se font trop pressantes.

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  • Tonus : toujours autant la pêche malgré des gros coups de fatigue certains jours lorsque les menus ont été trop légers
  • Cellulite : l'essentiel des progrès se situe à ce niveau. C'est assez impressionnant de constater à quel point le sport est efficace sur la peau d'orange qui a bien diminué sur les cuisses. Le plus gros des capitons se loge encore dans les fesses.
  • Poignées d'amour : pas d'évolution, elles sont toujours là
  • Cuisses : beaucoup plus toniques
  • Fesses : plus musclées et plus rebondies mais encore trop grasses et grosses
  • Ventre : toujours mon point faible même si la couche de graisse continue à diminuer grâce aux séances d'abdos mais sans aucun effet sur son aspect ballonné
  • Bras : beaucoup plus musclés et finalement ça me plaît bien. En revanche, ma bague de référence serre encore mes doigts boudinés.

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  • Os du bassin : toujours aucune trace
  • Visage : pas de changement, des joues bouffies et un petit-double menton qui me dépriment à chaque fois que je me regarde dans le miroir.
  • Test du jean's stretch taille 38 : il serre encore aux endroits stratégiques des fesses et des cuisses et boudine toujours mes poignées d'amour.

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Apparemment, les autres adypocites n'ont pas suivis mais je ne baisse pas les bras de les voir un jour s'en aller. Malheureusement, cela ne risque pas d'arriver le mois prochain : vacances obligent, il n'y aura quasiment pas de cours collectifs à la salle au mois d'août. Cette pause tombe vraiment mal car je sens qu'il ne me reste plus tant de chemin que ça à faire avant de me sentir suffisamment bien pour oser me montrer et reprendre une vie normale. Il est impératif que je mette à profit les derniers cours de sport qui restent et que je trouve une autre activité pour compenser afin de poursuivre ma perte de poids et ne pas retomber dans la dépression. Le mieux serait que je trouve un petit boulot très physique histoire de joindre l'utile à "l'agréable" et mettre un peu de beurre (allégé évidemment clin1) dans les épinards. Si vous avez des propositions, n'hésitez pas !!

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05 juillet 2010

Qui suis-je ?

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Devinette :
Saurez-vous me donner le nom de cette fillette au monosourcil ? Euh... Non ce n'est pas la fille d'Emmanuel Chain jesors
Réponse dans les commentaires. En attendant, j'attends vos propositions.

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La courbe du succès

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Episode 28 - "Celle qui avait un nouveau complexe"

Ma vie n'a rien de passionnant ces derniers temps (je ne vous apprends rien...). Depuis bientôt un an je ne sors plus, je ne vois plus personne, je ne donne plus de nouvelles pour éviter d'avoir à mentir à mes proches. J'essaie de remplir mes journées entre les séances d'entraînement à la salle de sport, les courses quotidiennes et mes émissions de TV préférées, bref plus vraiment matière à produire de nouveaux épisodes.

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Alors forcément lorsque je reçois un texto d'Hanissa qui me propose un resto avec toute notre bande de potes, l'envie de répondre "OUI BIEN SUR JE SERAI DES VOTRES !" me brûle les lèvres. Mais en dépit de tous mes efforts et des progrès que les gens remarquent sur ma silhouette, le résultat est loin d'être à la hauteur de mes espérances. Je me demande même comment on arrive à croire que je m'astreins à un régime aussi strict tant l'évolution est minime. Il y a tant d'exemples de personnes qui s'entraînent moins fréquemment, qui s'autorisent des repas plus nombreux et copieux et qui fondent à vue d'oeil a4 Néanmoins, je persiste dans ma démarche, persuadée que cela finira bien par payer !

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Malgré les encouragements de mes copines de gym concernant la diminution de mes mensurations et sur la nécessité d'investir dans de nouvelles tenues de sport plus ajustées, je suis encore loin d'être regardable ! Je reconnais que je flotte un peu dans mes joggings et que je perds mon pantalons pendant les cours mais même si je fais un peu tâche dans le club avec cet accoutrement, je préfère me sentir à l'aise dans ma tenue de camouflage. La période de soldes aidant, j'ai tout de même voulu constater si je pouvais me permettre de changer de tenue mais la réponse fut non !! La séance d'essayage a tourné au cauchemar : des cuisses pleines de cellulite, un ventre proéminent et des fesses énormes impossibles à habiller. Je retournerais donc à la salle vêtue de mes "guenilles" habituelles. Ce désastre vestimentaire n'a pas amélioré la piètre image que j'ai de moi-même et a fini par me dissuader de me rendre à la fameuse soirée à laquelle j'étais conviée.

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Indépendamment de cette mauvaise expérience shopping, un autre "détail" qui a son importance a participé à mon refus : un gros problème d'érosion dentaire apparu depuis peu et ciblé principalement sur mes dents du haut. J'avais remarqué que mes incisives devenaient plus fines et translucides. L'une d'elles s'était même brisée il y a 6 mois mais le dentiste qui me l'avait grossièrement réparée avait été incapable de m'expliquer pourquoi. Depuis quelques jours, mes dents du haut sont grisâtres par endroits, creusées, moins brillantes, plus jaunes et surtout hyper-sensibles notamment au passage de la brosse à dents. Après quelques  recherches sur internet, j'ai mis un nom sur cette pathologie, sur ses causes (mon addiction au Coca Light que je consomme à longueur de journée et qui attaque gravement l'émail) et ses conséquences (la dévitalisation des dents touchées et la pose de couronnes en céramique pour recouvrir les dents les plus atteintes).

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Moi qui avais de très belles dents blanches, naturellement bien alignées et jamais cariées, j'arbore à présent un horrible sourire qui nécessite des soins de 2000 € !! Comme si j'avais une telle somme... goutte Le comble est que ma dentition était le seul point de mon physique qui ne me complexait pas malgré mes dents du bonheur ! Et malheureusement, cette énorme dépense est inévitable tant les douleurs sont intenses et l'aspect de mes dents inesthétique. Je vous laisse juger... Ames sensibles s'abstenir !

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20 juin 2010

Avant/Après : Megan Fox

La sublime actrice américaine de 24 ans, connue pour son rôle dans les films Transformer I et II aux côtés du sexy Shia Labeouf chirol_lovely, incarne pour beaucoup le fantasme absolu et ce n'est pas son compagnon depuis 6 ans, Brian Austin Green, 35 ans, ex-David Silver dans la série Beverly Hills, qui dira le contraire !

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Pour parvenir à ce splendide résultat, la belle n'a pas lésigné sur les moyens. Naturellement dotée d'un physique avenant, la jeune femme a néanmoins eu plusieurs fois recours à la chirurgie plastique (lèvres, nez, botox, implants mammaires...) afin d'améliorer le magnifique capital dont elle bénéficiait.

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Et le résultat en vaut visiblement la chandelle vu qu'elle figure depuis en tête de tous les classements des magazines masculins détrônant même son modèle Angelina Jolie. Mais aux vues des clichés pris lors de sa dernière apparition publique à Los Angeles à l'occasion de l'avant-première de son nouveau film Jonah Hex, il semblerait qu'elle soit allée un peu trop loin dans le dosage du botox et le volume de ses lèvres, offrant aux photographes une mine figée et des traits durcis.

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