Retour à la vie

3 février 2010

Mercredi : Jour 27

Je commence à désespérer : depuis mon malaise, je fais une diète moins stricte et du coup, je ne perds pas un gramme de graisse Je sens bien que mon poids stagne... Il va peut être falloir que je me remette au "tout liquide" histoire d'accélérer les choses....

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3 février 2010

Episode 15 - "Celle qui devait quitter son boulot"

Ce qui devait arriver... Après 2 ans de galères, de stress, d'insomnies, d'engueulades, d'insultes et de larmes, faisant mon maximum (en vain) pour acquérir de l'expérience et essayer de mettre en pratique les connaissances théoriques que j'ai laborieusement...

Posté par Mattie à 21:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: boulot, Musique, Stromae

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2 février 2010

Mardi : Jour 26 (Une Chandeleur sans crêpes..)

Petit-déjeuner - 1 tasse de lait écrémé au café (100 cal) => 20 min d'elliptique soit 5 km Déjeuner - 1 tasse de café au lait (100 cal) Dîner - 2 assiettes de gratin de chou-fleur (500 cal)- 1 yaourt brassé 0% (60 cal) => 30 min d'elliptique soit 6 km...

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1 février 2010

Lundi : Jour 25

Petit-déjeuner - 2 tasses de lait écrémé au café (200 cal) Déjeuner - 1 salade composée (500 cal) Dîner - 1 bol de soupe (200 cal)- 1 salade de concombres (150 cal) TOTAL : 1050 calories Pas le courage ni la tête à faire du sport aujourd'hui : je viens...

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29 janvier 2010

Vendredi : Jour 22

Enfin le week-end et de vraies nuits de repos en perspectives... Jusqu'à lundi Le manque de sommeil, le stress et les heures sup' à la chaîne m'ont laissé sur les rotules. Pas la force de faire la moindre activité physique depuis hier : trop épuisée !...

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27 janvier 2010

La phrase du jour

"Etre bisexuel double les chances d'avoir un rendez-vous le samedi soir" (Woody Allen)

Posté par Mattie à 21:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Humour

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27 janvier 2010

Mercredi : Jour 20

Petit-déjeuner - 2 tasses de lait écrémé au café (200 cal) => 20 min d'elliptique soit 5 km Déjeuner - 1 tasse de café au lait (100 cal) Dîner - 2 bols de soupe chinoise (300 cal) =>30 min d'elliptique soit 6,5 km TOTAL : 600 calories

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26 janvier 2010

Episode 14 - "Celle qui stressait"

Cela faisait un petit moment que je n'avais pas fait d'énorme boulette au boulot. En règle générale, tous les 3 mois environ, j'en fais une belle et j'ai alors droit, à juste titre, à une bonne grosse "avoinée" de mon patron, arrosée d'insultes (ça par...

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26 janvier 2010

Mardi : Jour 19

Petit-déjeuner - 2 tasses de lait écrémé au café (200 cal) => 25 min d'elliptique soit 6 km Déjeuner - 1 tasse de café au lait (100 cal) Dîner - 2 bols de soupe chinoise (300 cal)- 1 yaourt brassé 0% (60 cal) Pas eu le temps de faire d'elliptique ce soir,...

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25 janvier 2010

Lundi : Jour 18

Petit-déj - 2 tasses de lait écrémé au café (200 cal) Déjeuner - 1 tasse de café au lait (100 cal) Dîner - 1 blanc de poulet grillé (250 cal)- ratatouille (250 cal)- 1 yaourt brassé 0% (60 cal) => 45 min d'elliptique soit 10 km TOTAL : 860 calories

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