Vendredi : Jour 22

Enfin le week-end et de vraies nuits de repos en perspectives... Jusqu'à lundi Le manque de sommeil, le stress et les heures sup' à la chaîne m'ont laissé sur les rotules. Pas la force de faire la moindre activité physique depuis hier : trop épuisée !

Petit-déj
- 2 tasses de lait écrémé au café (200 cal)

Déjeuner
- 1 tasse de café au lait (100 cal)

Dîner
- 1 salade composée (500 cal)
- 1 yaourt brassé 0% (60 calories)

TOTAL : 860 calories

Comments

[Mathilde]

Ben, début de réponse dans le post "Lundi : Jour 25": je me suis fait virer...

[Aurélie]

Alors ça fait du bien d'être en WE? Et ta "bourde"? Ca s'est soldé comment?
Biz