Mercredi

Petit-déjeuner
- 1 tasse de lait écrémé au café (150 cal)

Déjeuner
- Courgettes à la tomate (300 cal)

=> 45 min de body pump + 1h40 de vélo d'appartement (je lis en pédalant : je n'ai pas vu le temps passer !!)

Dîner
- Courgettes à la tomate (300 cal)

TOTAL : 750 calories

Comments

[caneylle]

alors là chapeau, 2H de gym quel courage. Je suis sure que tu dois déjà voir du changement avec tous ces efforts
bisesssssssssssssss

[Mathilde]

MDR ! En effet, c'est problématique :-)

[Mill ECA]

admirable... il faudrait que j'aie la volonté d'en faire auta,t... sauf que je n'aime pas les courgettes !