Mardi

 Petit déj
- 2 tasses de lait écrémé au café (200 cal)

Déjeuner
- 500g de tomates (150 cal)
- 3L de soupe aux vermicelles (1500 cal)

Goûter
- 2 mangues (200 cal)

Dîner
- 1 laitue iceberg + sauce (300 cal)
- 3L de soupe chinoise (600 cal)
- 500g de tomates (150 cal)

TOTAL : 3100 cal

Bilan catastrophique, je vais encore me lever demain avec du gras supplémentaire et dire que je ne rentre déjà plus dans mon jean taille 40, j'ai honte : il y a 6 mois, je faisais du 34.