Jeudi

Petit-déjeuner
- 1 tasse de lait écrémé au café (100 cal)

Déjeuner
- Courgettes vapeur (200 cal)
- 1 pomme (100 cal)

Dîner
- Courgettes à la tomate (300 cal)
- 1 pomme (100 cal)

TOTAL : 800 calories

Comments

[cacahuete79]

cougettes vapeur 200 calories ???