Mardi

Petit-déjeuner
- 1 tasse de lait écrémé au café (150 cal)

Déjeuner
- 2 escalopes de poulet (400 cal)

Dîner
- 2 assiettes de concombres (250 cal)

=> 1h d'elliptique

TOTAL : 700 calories

Comments

[Mathilde]

Mmm, j'aime beaucoup la soupe de légumes maison.
Bonne semaine à toi aussi. Bises

[roseland]

J'aimerais t'inviter ce soir ,je viens de faire une bonne soupe aux légumes et celle la te ferait du bien ,un peu de légumes t'aiderais beaucoup dans ton régimesi tu ne travailles pas pour le moment profite en.bisous et bonne semaine.roseland

[Claudie/ Ricardo]

Le temps passe très vite...

Alors je dépose ici une petite trace de plume
pour te souhaiter une très belle semaine

Tendresses de Claudie & Ricardo