Lundi

Petit-déjeuner
- 1 tasse de lait écrémé au café (150 cal)

Dîner
- 1 salade de concombres et tomates (450 cal)

=> 1h d'elliptique

TOTAL : 600 calories

Comments

[Be-perfect]

Je remarque que tu mange léger (je suis mal placée pour critiquer ^^) mais ce qui me "titille" c'est que ce n'est pas très équilibrer. Ne vaudrai t'il pas mieux manger de tout en petite quantitée? Après c'est à toi de voir ;)