Lundi : Jour 39

Petit-déj
- 1 bol de lait écrémé au café (200 cal)

Déjeuner
- 1 tasse de lait écrémé au café (100 cal)

Dîner
- 2 assiettes de chou-fleur aux épices (400 cal)
- 1 yaourt brassé 0% (60 cal)

TOTAL : 760 calories