Dimanche

Petit-déj
- 2 tasses de lait écrémé au café (200 cal)

Déjeuner
- 1 steack haché 5% (200 cal)
- 500 g de laitue iceberg + sauce (250 cal)

Dîner
- 2 bols de soupe de poissons (250 cal)
- 500 g de brocolis gratinés (400 cal)

TOTAL : 1300 cal

Comments

[Aurélie]

Ca donne envie de manger des brocolis!