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Retour à la vie

21 avril 2010

Mercredi

Mercredi
Petit-déjeuner - 1 tasse de lait écrémé au café (150 cal) Déjeuner - Courgettes sauce tomate (250 cal) => 45 min de body pump (encore des douleurs dans les genoux, pas de body attack demain heureusement je peux quand même faire du RPM, ouf !)=> 35 min...
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21 avril 2010

Gemey Maybelline Volum' Express

Gemey Maybelline Volum' Express
Lorsque je prenais soin de moi et que je souhaitais paraître à mon avantage, le produit indispensable qui devait figurer dans ma trousse de maquillage, c'est le mascara. Impossible de sortir sans farder mes cils d'une épaisse couche de cire noire méticuleusement...
20 avril 2010

Mardi

Mardi
Petit-déjeuner - 1 tasse de lait écrémé au café (150 cal) Déjeuner - Carottes râpées (150 cal) => 45 min de RPM=> 20 min d'elliptique=> 15 min de vélo Dîner - 1 pomme (70 cal) TOTAL : 370 calories
19 avril 2010

La phrase du jour

"L'école c'est comme les poils, à partir de 15 ans, t'en as plein le cul"
19 avril 2010

Lundi

Lundi
Petit-déjeuner - 1 tasse de lait écrémé au café (150 cal) Déjeuner - 1 escalope de poulet (180 cal)- 1 salade de carottes et concombres (250 cal)- 250 gr de fraises (90 cal) Dîner - 1 escalope de poulet (180 cal)- courgettes (200 cal)- 250 gr de fraises...
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18 avril 2010

Dimanche

Dimanche
Petit-déjeuner - 1 tasse de lait écrémé au café (150 cal) Déjeuner - Courgettes gratinées (500 cal) Dîner - 2 concombres (250 cal) TOTAL : 900 calories
18 avril 2010

Fondant saveur café sur lit de caramel Weight Watchers

Fondant saveur café sur lit de caramel Weight Watchers
Accro aux desserts allégés, je guette régulièrement les rayons de mon supermarché à la recherche des nouveaux produits et de nouvelles saveurs. Dans la gamme Weight Watchers (fabriquée par la marque Senoble), le dernier né des produits lactés est le Fondant...
18 avril 2010

Grosse fatigue !

Grosse fatigue !
Ce n'est pas le dernier DVD que j'ai regardé hier (et heureusement parce que franchement ce film n'est pas terrible) mais c'est plutôt l'état dans lequel je suis actuellement avec tout le sport que je fais quotidiennement et qui explique mes posts un...
16 avril 2010

Vendredi

Vendredi
Petit-déjeuner - 1 tasse de lait écrémé au café (150 cal) Déjeuner - 1 salade composée (350 cal)- 250 g de fraises (90 cal) => 45 min de RPM Goûter - 250 g de fraises (90 cal) => 45 min de RPM Dîner - 1 salade composée (500 cal) TOTAL : 1180 calories
16 avril 2010

Avant/Après : Britney Spears

Avant/Après : Britney Spears
Même si Britney a retrouvé la forme ces derniers temps, les magazines continuent de retoucher les photos de la star. Dernier exemple en date, la séance de photos prises pour la marque de prêt-à-porter Candie's . La chanteuse de 29 ans a accepté d'en dévoilé...
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